Alexis CLERY
Psychopraticien, région de Dijon

En cabinet, à domicile ou en visioconférence

Téléphone : 06.04.49.42.95

mail : aclery.pro@gmail.com

Pourquoi et quand ?

Vous pensez à consulter, ou on vous a conseillé de le faire. Et vous vous demandez pourquoi, et vers qui vous tourner ?
Vous ressentez un mal être ou une interrogation face à un épisode particulier de votre vie ou sans raison réellement identifiée ?

Je peux vous accueillir dans un lieu indépendant, accueillant et neutre ; un lieu pour vous, un lieu de parole et de pensée libres, pour identifier avec vous vos demandes et interrogations.
Un lieu chaleureux pour mettre à votre disposition mon expérience, mes compétences, mon empathie et mon écoute. Un lieu pour à la fois développer votre connaissance de vous-même, trouver des réponses concrètes et profondes pour améliorer la qualité de votre vie et vos relations avec les autres.

Pour ceux qui s’interrogent pour savoir s’il convient de consulter et qui doutent d’une telle démarche, je souhaiterais lister quelques éléments qui indiquent que de l’aide pourrait vous être bénéfique :

Vous ressentez une souffrance significative qui entrave votre bien-être ; vous éprouvez un sentiment diffus d’angoisse qui vous fait dire que « quelque chose ne va pas »
Vous ne parvenez pas à comprendre l’origine de cette souffrance malgré des tentatives d’introspection et malgré le soutien de vos proches
Vous avez l’impression d’être en échec ; vous avez le sentiment que l’histoire se répète et vous ne parvenez pas à enrayer cette tendance
Vous mobilisez toute votre énergie pour essayer de trouver des solutions et pour retrouver le bien-être, sans y parvenir
Vous avez déjà envisagé de faire appel à un psy.

Dans tous ces cas de figure – dont la liste n’est pas exhaustive – ma mission est de vous guider dans la compréhension de vos difficultés afin que vous puissiez y faire face et retrouver le bien-être.

Comment ?

J’exerce aux alentours de Dijon, à Rouvres en Plaine ainsi qu’à Dijon sur rendez-vous. Il m’est également possible de me déplacer à votre domicile, de procéder en visio-conférence dans toute la France ou dans tout lieu à votre convenance.

J’ajouterais pour conclure qu’aucun motif n’est, dans l’absolu, nécessaire ni suffisant pour envisager un suivi. S’il est des étapes particulièrement douloureuses à l’occasion desquelles un soutien est réellement indiqué, on peut envisager de prendre rendez-vous avec un psy à tout moment d’une vie. Il n’est jamais trop tard, il n’est jamais trop tôt. Votre moment sera le bon.

Pour qui ?

Adultes :

Ma mission, en ma qualité de psy, est de vous aider à mettre des mots sur votre ressenti et de vous guider dans la compréhension de votre vécu, notamment face à des situations douloureuses tels que difficultés professionnelles, conflits familiaux, séparation, deuil…

J’accueille mes patients dans un cadre chaleureux, propice à l’expression et aux échanges, sans jugement et dans une démarche bienveillante

Adolescents :

Plus vraiment enfant, pas encore adulte, l’adolescent est avant tout un être en mutation constante, à la recherche d’un nouvel équilibre dont il ne maîtrise pas les paramètres. La vie de l’adolescent est faite de bouleversements biologiques, sociaux et affectifs qui peuvent entraîner une « crise » et certains troubles psychologiques : conduites à risque, difficultés scolaires, addictions, etc. L’accueil des adolescents requiert une disponibilité particulière de la part du psy. Souvent incompris, les jeunes en difficultés ont besoin de trouver en leur thérapeute un adulte rassurant, à la fois attentif et souple, qui puisse les aider à apaiser la souffrance.

Lors de la première consultation, je reçois généralement mes patients adolescents avec leurs parents afin de recueillir des informations sur l’histoire de la famille. Je reçois ensuite l’adolescent seul pour des consultations individuelles dans une démarche de confiance, de liberté d’expression et de confidentialité.

Seniors :

Avec l’arrivée du grand âge, de nombreuses interrogations mêlées d’angoisse peuvent survenir ; on s’interroge sur le passé, sur sa famille, sur son rôle au sein de la société, etc. Il est alors possible de faire appel à un psy pour obtenir de l’aide dans la verbalisation de ce vécu et pour se sentir en accord avec soi-même.

J’accueille les adultes âgés dans un cadre rassurant et bienveillant et je les accompagne à chaque étape de leur évolution et pour faire face à tout type de souffrance psychologique (anxiété, deuil, pathologies somatiques, maladies neurodégénératives, douleurs, etc.)

Couples :

Vivre en couple n’est pas toujours chose aisée et il arrive que des conflits surviennent au sein de la relation conjugale. Lorsqu’on a l’impression d’avoir « tout essayé » pour communiquer avec son compagnon ou sa compagne mais que rien ne semble plus possible, ou bien lorsque des difficultés (professionnelles, relationnelles, sociales, etc.) altèrent la qualité de la relation, il est possible de faire appel à un psy.

J’interviens auprès des couples en qualité de tiers médiateur afin de démêler les conflits qui font souffrir les conjoints. J’accueille la parole de chacun dans la bienveillance afin d’apaiser les tensions et pour retrouver l’harmonie de la relation.

Familles :

La famille fonctionne comme un système. A l’image des rouages d’une horloge, chaque élément du système familial est interdépendant ; lorsqu’un évènement, interne ou externe à la famille, vient « bousculer » l’équilibre établi, la famille en est affectée dans son intégralité. Et chacun, fonctionnant à sa manière, cherche alors à s’organiser en fonction des nouvelles données. Des incompréhensions et des conflits peuvent alors apparaître…

Et comme il n’est pas toujours simple de retrouver un équilibre dans ce climat, un psy peut aider les familles à exprimer leurs attentes, leurs doutes et leurs ressentis afin de retrouver l’harmonie familiale.

Où ?